Corps Esprit
Harmonie
Kundalini : énergie brute de vie
La Kundalini est une énergie vitale qui réside en chacun de nous.
Étymologiquement, le terme Kundalini est un dérivé du sanskrit qui signifie «entouré en spirale».
Elle est souvent décrite comme une énergie serpentiforme enroulée dans notre bassin. Lorsqu’elle s’éveille, cette énergie monte le long de la colonne vertébrale, activant les centres énergétiques sur son passage.
Qu'évoque pour vous le serpent ?
Le serpent, symbole de sagesse, représente l'énergie de la Kundalini. Telle une montée de sève, elle pousse à grandir, à embrasser sa vraie nature et à se libérer de ses peurs.
Comme le serpent qui mue, laissons mourir notre ancienne peau, pour accueillir une nouvelle version de nous même.
Sur le plan spirituel, l'éveil de la Kundalini peut conduire à des niveaux de conscience plus élevés.
Pour certains, elle facilite la connexion à l’âme.
La Kundalini n’est pas automatiquement activée. Sans déclencheur de votre part, elle reste en « pause », prête à s’éveiller. La Kundalini est l’incarnation du désir de vivre.
Elle peut aider à dénouer des blocages (schémas répétitifs, pensées limitantes…), comme si tous ces sentiments refoulés avaient enfin la possibilité de s’exprimer. C'est un processus qui demande la volonté de laisser partir les vieux schémas.
Dans de nombreuses cultures, la Kundalini présente une énergie divine souvent associée à la terre, à la fertilité et à la créativité. Elle est la force qui donne la vie et soutient toute la création.
Le tantra parle de force sexuelle, qui reste confinée dans les organes entourant le sacrum. En tantra, nous recherchons la libre circulation de cette énergie subtile, dont va dépendre notre vitalité, notre santé.
En pratique comment cela se passe ?
Nous combinerons des techniques du souffle, des mouvements du corps, des visualisations et des méditations.
La musculation du corps permettra d'activer la circulation sanguine. (je met à votre disposition mon expérience de kiné)
Sur votre tapis, vous vous calerez sur votre rythme. En fonction de vos préférences, les respirations peuvent être rapides ou lentes et profondes.
C'est un moment d'abandon, de confiance, de vulnérabilité, d'ouverture. Tout ce que vous avez à faire, est d'être à l'écoute de vos ressentis physiques, émotionnels, et énergétiques.
Le mental reposé, laissez vous porter par vos sensations. Vous serez plus alerte qu’à l’accoutumée pour apprécier ce qui se passe en vous, mieux intégrer votre corps.
Modalités pratiques :
Pour votre confort, vous pouvez amener coussin(s), plaid, de l'eau.
0Surtout Venez en tenue "souple".
Tarif : 30 €
Places limitées
Réservation au 06 62 09 63 17
Lieu : Espace indigo
122 avenue des Pyrénées, à Muret
(20 min de Toulouse)